Du har varit hos optikern, fått ett kvitto med en massa förkortningar och siffror, och ska nu beställa linser online. Den här guiden förklarar exakt vad varje värde betyder — och varför du aldrig kan använda ditt glasögonrecept för att köpa linser.
Viktigast: Glasögonrecept ≠ Linsrecept.
Glasögonen sitter ungefär 12 mm framför ögat. Linserna sitter direkt på hornhinnan. Den lilla skillnaden i avstånd förändrar styrkan — speciellt vid högre värden. Plus att linsreceptet har två extra mått (BC och DIA) som glasögonreceptet inte har.
Hur ett linsrecept ser ut
Ett typiskt svenskt linsrecept ser ut ungefär så här:
Varje förkortning förklaras nedan — i den ordning de står på de flesta recept.
OD och OS — höger och vänster
| Förkortning | Betyder |
|---|---|
| OD | Oculus Dexter (latin för “höger öga”) |
| OS | Oculus Sinister (latin för “vänster öga”) |
| OU | Oculus Uterque (“båda ögonen”, används sällan) |
Vissa moderna recept skriver helt enkelt R (right) och L (left) på engelska. Innebörden är densamma. Det viktiga är att du alltid håller koll på vilken lins som tillhör vilket öga — styrkan kan skilja sig.
SPH — sfärisk styrka
Den vanliga styrkan som korrigerar närsynthet eller översynthet.
- Minus (t.ex. -2,75) = du är närsynt, ser nära men suddigt på avstånd
- Plus (t.ex. +1,50) = du är översynt, ser långt men suddigt nära
- 0,00 eller “PLANO” = ingen styrka alls (vid t.ex. färgade linser utan synkorrigering)
Ju högre siffra (åt vilket håll som helst), desto starkare styrka. Stegen är 0,25 dioptrier åt gången.
CYL och AX — för dig med astigmatism
Om optikern skrivit värden i båda dessa kolumner har du astigmatism — hornhinnan är inte perfekt rund utan lite oval. Det kräver toriska linser.
- CYL (cylinder) = hur stark astigmatismen är. Vanligen mellan -0,75 och -2,25.
- AX (axel) = i vilken riktning astigmatismen ligger, mätt i grader 0–180°.
Står det ingenting i CYL och AX är du inte astigmatisk och kan köpa vanliga sfäriska linser. Står det värden där måste du ha toriska — sfäriska linser ger oskärpa eftersom de inte korrigerar hornhinnans ojämnhet.
BC — baskurva
Hur kraftigt linsen är krökt, mätt i millimeter. Måste matcha din hornhinnas form för att linsen ska sitta bekvämt.
- Vanligaste värdena: 8,4 / 8,5 / 8,6 / 8,7 / 8,8
- Lägre BC = brantare/kraftigare krökning
- Högre BC = plattare krökning
Skillnaden mellan 8,4 och 8,8 låter liten — men kan vara avgörande för komfort. Det är därför du aldrig kan beställa linser bara på styrka utan optiker-utprovning.
DIA — diameter
Hur bred linsen är, i millimeter. Vanligen mellan 13,8 och 14,5 mm. De flesta tillverkare har bara en eller två diameter-alternativ per modell.
Diametern påverkar både komfort och syretillförsel — för stor lins kan begränsa rörlighet, för liten kan glida ur position.
ADD — bara för multifokala linser
Om du har ålderssyn (presbyopi) behöver du både fjärr- och närstyrka. ADD är hur mycket extra närstyrka du behöver utöver SPH.
| ADD-nivå | Värde | Vanligt vid |
|---|---|---|
| Låg | +0,75 till +1,25 | 40–45 år |
| Medium | +1,50 till +1,75 | 45–55 år |
| Hög | +2,00 till +2,50 | 55+ år |
ADD står ofta som “LO/MED/HI” istället för exakta siffror på linsrecept för multifokala linser — anledningen är att linsens design grupperar närstyrkan i de tre intervallen.
Glasögonrecept vs linsrecept — vad är skillnaden?
Linsrecept har
- SPH (sfär)
- CYL + AX (om torisk)
- BC (baskurva)
- DIA (diameter)
- ADD (om multifokal)
- Märke + modell-rekommendation
Glasögonrecept saknar
- Baskurva (krävs för linser)
- Diameter (krävs för linser)
- Märke/modell
- Ofta är SPH justerad för glasögon-avstånd, behöver räknas om
Med andra ord: ett glasögonrecept räcker inte för att köpa linser. Du måste till optiker för en separat linsutprovning där hen mäter hornhinnan och provar olika märken/material.
Hur länge är ett linsrecept giltigt?
Vanligen 1 år. Optikern måste se dig regelbundet eftersom linser sitter direkt på hornhinnan — material, syretillförsel och ögonhälsa ändras över tid. Vissa optiker ger 2 år för stabila användare utan problem.
Efter giltighetsperioden måste du tillbaka för uppföljning innan du kan beställa nya linser.
När styrkan inte finns att köpa
Vissa kombinationer av SPH/CYL/AX är så ovanliga att tillverkarna inte gör dem som standard. Då har du tre val:
- XR (extended range) — beställ specialtillverkat. Vanligen 2–4 veckors leveranstid och 30–60 % dyrare.
- Rund av till närmsta tillgängliga värde — bara om optikern säger att skillnaden är försumbar (t.ex. -2,87 → -2,75 brukar gå).
- Byt till annat märke — olika tillverkare har olika styrkeranges. Be optikern föreslå alternativ.
Vad gör jag om mitt recept har fel?
Om du beställer linser och de inte ger skarp syn — boka uppföljning hos optikern. Vanligaste anledningarna:
- Felaktig SPH — bilden förbättras inte med rätt mängd
- Fel axel på torisk lins — bilden blir suddig när du tippar huvudet
- Fel BC — linsen rör sig för mycket eller för lite på ögat
- Fel material — torrhet, irritation, röda ögon
Vanliga frågor
Kan jag använda mitt glasögonrecept för att beställa linser?
Nej. Glasögonreceptet saknar BC och DIA, plus att SPH-värdet ibland är justerat för glasögon-avstånd. Du måste till optiker för en linsutprovning innan du kan köpa linser online.
Måste jag ange ADD om jag inte har multifokala linser?
Nej. ADD-värdet används bara för multifokala linser (vid ålderssyn). På sfäriska och toriska linser lämnas det blankt.
Vad gör jag om optikern bara skrivit ett “rekommenderat märke”?
Du behöver alla mått (SPH, CYL/AX om torisk, BC, DIA) för att kunna byta märke. Be optikern skicka kompletta recept om du vill ha valfrihet att jämföra priser hos flera butiker.
Min CYL är -0,50, måste jag ha toriska linser?
Vid CYL under -0,75 fungerar ofta en sfärisk lins där styrkan justeras uppåt — det heter “sfärisk ekvivalent”. Optikern räknar ut det åt dig. Vid -1,00 eller högre märks det däremot tydligt om du inte har torisk korrigering.
Vad betyder “DK/T” som står ibland?
Det är inte en del av receptet utan en specifikation av linsmaterialet — Dk/t mäter hur mycket syre som passerar genom linsen till hornhinnan. Högre Dk/t = mer syre. Vanliga värden: 25 (hydrogel) till 175 (premium silikonhydrogel).
Kan jag beställa linser utomlands om mitt recept gått ut?
Tekniskt ja från vissa EU-baserade butiker, men det är inte rekommenderat. Linser sitter direkt på hornhinnan och behöver ögonhälso-uppföljning. Boka tid hos optikern istället — det tar 30 min.
Hur fattas det om jag inte hittar min exakta styrka?
Antingen specialbeställ via XR-versionen (extended range), runda av till närmsta tillgängliga värde (om optikern OK:ar det), eller byt märke — olika tillverkare har olika styrkeranges. CooperVision Biofinity XR går till exempel upp till -20,00.